讲座背景

新冠疫情近三年，全球抑郁症和焦虑症患者激增，数亿人出现失眠障碍问题。焦虑、抑郁、烦躁、内卷、躺平、丧、emo.......各个年龄阶层表现出的这些感受和体会，并非空穴来风。时代洪流正以一种前所未有的速度袭来，导致人们的个体活动、家庭生活、社会活动都受到了不同程度的影响。

人们内心的动荡不安和挣扎屡屡触及情绪底线，在这样的现实下，我们能做些什么呢？面对生活的不确定性和隐藏的风险，我们又该如何科学地帮助自己和身边的人提升心理韧性、培养积极心态、实现自我价值、收获幸福人生？

9月20日晚，清华大学社会科学学院院长彭凯平教授，将以“积极心态如何提升心理韧性”为主题，面向大众开展一场公益讲座。作为在积极心理学深耕多年的著名学者，彭凯平教授将以平实易懂的方式，为大家提供一些行之有效的科学方法。

主讲老师

彭凯平，现任清华大学社会科学学院院长，心理学系教授，博士生导师；清华大学全球产业研究院院长；清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席；国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，并担任中国国际积极心理学大会执行主席（2009年至今）。

讲座收获

听完彭凯平教授的讲座，你将收获：

1、如何培养和保持积极心态

2、何为心理韧性及如何提升心理韧性

3、追寻幸福人生的科学方法

讲座时间

2022年9月20日19:00-20:30